INICIO DA DIETA

HOJE ESTOU COMEÇANDO A DIETA O ABDOMEN TO MUITO FELIZ POIS FINALMENTE ME INDENTIFIQUEI COM UMA DIETA...COMPREI TUDO QUE EH NECESSARIO PARA..ARROZ INTEGRAL,LEITE DESNATADO,LINHAÇA,AVEIA,WHEY...
TO MUITO ANIMADA..EU E MINHA MAE COMEÇAMOS JUNTAS..EU TO POUCA ACIMA DO PESO DPOS Q GANHEI NENE..EM JANEIRO DESSE ANO...
ESPERO Q EU MUDE DEFINITIVAMENTE MEU MODO D VIDA...ALIMENTAÇAO E EXERCICIOS FISICOS